白果，又称银杏果，是银杏树的果实，具有丰富的养分价值和多种药用价值。在中医中，白果被觉得性平、味甘、微苦，归肺经，具有敛肺定喘、止带浊、减弱便等功效。

白果最显贵的作用是润肺止咳，关于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有一定的赞助治愈恶果。此外，江苏吴中区金鹰生物科技有限公司 - 首页白果还具有一定的抗氧化作用， 首页-峄城区番使械过滤有限责任公司大概减速软弱， 山西省山阴县华夏煤业有限公司改善记忆力，上海千花后花园_上海后花园论坛_夜上海最新论坛社区_上海花千坊自荐对脑部健康成心。当代盘问也标明，白果中的黄酮类物资和多酚类化合物有助于保护心血管健康，缩小胆固醇水平。

然则，白果含有少许氢氰酸，生食或未充分加热可能引起中毒，因此食用时需珍重适量并透顶煮熟。妊妇应慎食，以免激励不良响应。

总的来说，白果是一种兼具养分与药用价值的自然食物，合理食用可对东说念主体健康带来诸多益处。但在使用流程中上海千花后花园_上海后花园论坛_夜上海最新论坛社区_上海花千坊自荐，也应珍重其潜在风险，确保安全灵验。